Penyebab Asam Urat Dan Rematik Dan Cara Mengatasinya

Penyakit-Rematik-dan-Asam-Urat

Secara medis, asam urat dan rematik merupakan penyakit yang berkaitan satu sama lain. Hal ini dikarenakan kedua jenis penyakit ini sama-sama memiliki masalah pada persendian yang menimbulkan gejala rasa nyeri. Selain itu, penumpukan asam urat sendiri merupakan salah satu dari banyak penyebab timbulnya penyakit rematik. Secara umum, penyakit asam urat terjadi akibat kadar asam urat di dalam tubuh yang berlebih. Sedangkan penyakit rematik merupakan kondisi dimana kekebalan tubuh mengalami gangguan sehingga menyerang jaringan pada sendi. Hal ini kemudian menimbulkan peradangan yang mirip dengan peradangan asam urat. Lalu apa yang menjadi faktor penyebab asam urat dan rematik ini?

Faktor Penyebab Asam Urat Dan Rematik

jeroan

Secara umum, penyebab asam urat dan rematik memang cenderung sama karena rematik merupakan lanjutan dari penyakit asam urat. Diantara pemicu asam urat dan rematik ini adalah pola makan. penderita cenderung mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat purin secara berlebihan sehingga mengakibatkan penumpukan asam urat yang berasal dari uraian purin di dalam tubuh. purin biasa ditemukan dalam beberapa makanan seperti seafood, jeroan, daging merah dan lain sebagainya. kemudian tubuh yang kekurangan cairan juga sangat beresiko pada asam urat dan rematik karena plak yang menumpuk tidak ikut terbuang bersama cairan urin.

4-Mitos-yang-Bikin-Wanita-Malas-Berolahraga

Selanjutnya beberapa kebiasaan buruk lain seperti malas berolahraga dan konsumsi minuman beralkohol juga merupakan faktor yang menjadi penyebab asam urat dan rematik. Hal ini dikarenakan tubuh yang jarang beraktivitas dan alkohol dapat memicu tubuh untuk lebih banyak memproduksi asam urat sehingga akhirnya hal ini juga akan berakhir dengan rematik. Selain itu, posisi sendi yang salah ketika beraktivitas, stres dan juga obesitas juga menjadi salah satu penyebab umum penyakit asam urat dan rematik.

Cara Mengatasi Asam Urat Dan Rematik

2013-03-27_162343

Faktor penyebab asam urat dan rematik memang sangat perlu untuk dihindari karena bisa sangat fatal jika terus menerus dilakukan. Terlebih jika telah positif dan penanganan dilakukan dengan terlambat. Untuk itu sebagai alternatif anda juga perlu tahu cara mengatasi asam urat dan juga rematik ini. Karena memang saling berkaitan, cara mengatasi kedua penyakit ini memang cenderung tidak jauh berbeda seperti mengkonsumsi banyak air putih, mengkonsumsi banyak vitamin dan juga beberapa buah seperti ceri dan lemon.

Tips-Olahraga-Teratur-Dan-Praktis

Selain itu, jagalah pola hidup anda dengan selalu menerapkan kebiasaan sehat dan menghindari kebiasaan buruk. Lakukan olahraga secara rutin dan teratur. Tidak perlu olahraga berat, lakukanlah olahraga ringan saja. Jauhi juga kebiasaan mengkonsumsi alkohol karena sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh. demikian mengenai penyebab asam urat dan rematik berikut cara mengatasinya yang bisa anda jadikan referensi penting. Semoga bermanfaat