Kenali Tanda-Tanda Asam Urat Dan Cara Pencegahannya

Penyakit-Asam-Urat-520x245

Cara mencegah asam urat secara alami – setiap orang memiliki potensi terkena penyakit asam urat. Penyakit asam urat biasanya terjadi pada orang yang memiliki pola hidup yang kurang terjaga. Memiliki kadar asam urat yang tinggi tentu sangat membahayakan bagi kesehatan. Ada beberapa tanda-tanda yang dapat anda waspadai. Pada umumnya penderita asam urat tidak menyadarai bahwa mereka terkena atau memiliki penyakit tersebut. Dan saat penyakit mereka sudah parah barulah mereka menyadarinya. Berikut akan kami uraikan beberapa gejala yang biasa dialami oleh penderita asam urat.

Gejala penyakit asam urat dan cara mengatasinya

manfaat-daun-salam

Bagi anda yang kerap merasa capek dan juga badan terasa pegal-pegal secara terus-menerus, anda harus merasa waspada karena bisa jadi anda terkena penyakit asam urat. Kemudian, bagi anda yang memiliki rasa nyeri pada bagian otot, persendian-persendian anda, seperti persendian pinggang, lutut, pundak, punggung dan bahu. Anda perlu waspada. Biasanya gejala tersebut juga ditandai dengan timbulnya bengkak, kemerahan dan juga rasa nyeri yang amat sangat sakit baik pada siang hari maupun pada malam hari. Kemudian muncul rasa kesemutan dan juga rasa linu pada bagian persendian atau tidak yang amat sangat menyakitkan. Anda juga akan lebih sering buang air kecil pada malam hari. Bagi anda yang memiliki tanda tersebut, anda perlu waspada karena bisa jadi anda terkena penyakit asam urat. Berikut kami rangkum cara mencegah asam urat secara alami khusus untuk anda.

Cara mencegah asam urat secara alami dapat dilakukan dengan beberapa cara dan bahan yang berbeda-beda. Namun bahan yang akan digunakan adalah bahan alami sehingga tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh anda. Bahan pertama yang dapat anda gunakan adalah daun salam. Daun salam memiliki khasiat yang dapat menyembuhkan penyakit asam urat anda. Caranya sangat mudah. Anda cukup mencuci bersih 10 lembar daun salam dan rebus dengan 2 gelas air. Biarkan hingga mendidih dan tunggu hingga air tinggal setengahnya. Kemudian saring dan dapat anda minum secara rutin 2 kali sehari.

Selain itu, cara mencegah asam urat secara alami berikutnya adalah dengan cara mengkonsumsi buah pare. Jika anda tidak suka dengan rasanya, anda dapat merebusnya dan meminum air rebusan tersebut. Anda cukup meminumnya sehari 1 kali dan tubuh anda akan bebas dari asam urat. Cara merebusnya sama dengan cara merebus daun salam. Dengan perbandingan 1 buah pare dibanding 2 gelas air. Didihkan dan saring airnya.

Demikian beberapa gejala yang perlu anda kenali dan cara mencegah asam urat secara alami yang dapat anda praktekkan sendiri di rumah anda. Anda juga dapat menghemat pengeluaran anda karena bahan-bahan yang dibutuhkan cukup terjangkau dan mudah ditemukan. Selamat mencoba.