Hindari Makanan Pantangan Sakit Asam Urat

1107175p

Asam urat adalah jenis penyakit yang sangat menyiksa penderitanya karena penyakit ini akan menyerang bagian persendian tubuh sehingga penderita akan mengalami rasa nyeri yang sangat hebat serta mengalami kesusahan ketika sedang bergerak. Jika bergerak saja sudah merasa kesakitan, bagaimana penderita dapat melakukan aktifitasnya sehari hari? Oleh sebab itu gejala penyakit asam urat sering menghantui masyarakat saat ini karena tidak hanya orang tua saja yang dapat terkena penyakit asam urat melainkan kaum muda yang tidak menjaga pola makannya. Penyakit yang diakibatkan oleh pengkristalan pada sendi ini dapat terjadi ketika seseorang tidak memperhatikan asupan makanan yang di konsumsinya. Penderita asam urat harusnya lebih memperhatikan makanan pantangan sakit asam urat yang tidak dapat di konsumsi karena dapat memperburuk kondisi. Dan bagi anda yang mengalami sakit asam urat namun belum tahu makanan apa saja yang tidak dapat di konsumsi maka simak informasi di bawah ini yang akan membahas mengenai daftar makanan pantangan asam urat.

Daftar Makanan Pantangan Asam Urat

jeroan

Makanan pantangan sakit asam urat yang tidak dapat di konsumsi adalah teobromin atau minuman berkafein coklat, jantung kambing, limpa kambing, limpa sapi, hati sapi, paru paru sapi, ginjal sapi, lidah sapi, hati ayam, dada ayam, daging ayam, daging angsa, daging bebek, ikan kakap, ikan sarden, ikan teri, udang, lobster, kerang jamur, daun melinjo, biji melinjo, kangkung, bayam, tempe dan tahu. Hindari makanan yang telah di sebutkan di atas karena makanan tersebut sangat kaya akan kandungan purin yang tidak dapat di konsumsi oleh penderita asam urat.

beer

Daftar makanan pantangan sakit asam urat yang juga tidak dapat di konsumsi adalah minuman berakohol, soft drink, emping melinjo, kacang-kacangan, olahan sayur bayam, jamur, dan sawi, jeroan dan gajih, daging kambing, kerang, bebek, kalkun, ikan salmon, ikan sarden, ikan mackerel, kepiting, udang, makanan ringan dengan rasa manis dan bagi anda yang yang terakhir hindari pengonsumsian es krim.

Daftar Makanan Yang Aman Di Konsumsi

ceri

Setelah mengetahui beberapa makanan pantangan sakit asam urat yang tidak boleh di konsumsi tentunya penderita akan kebingungan dalam menentukan jenis makanan apa saja yang baik untuk di konsumsi. Bagi penderita asam urat, bagi yang suka ngemil dapat mengganti camilan ringannya dengan mengonsumsi buah-buahan segar seperti buah cherry, apel, jeruk nipis, pepaya, strawberry, dan pisang. Konsumsilah makanan yang memiliki kandungan potasium tinggi seperti yogurt, kentang, dan tomat. Konsumsilah juga makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, ubi, singkong, dan roti.

kentangimpordalam_20160119142227

Itulah beberapa informasi mengenai makanan pantangan sakit asam urat yang wajib untuk di ketahui agar dapat mencegah penyakit berbahaya ini dengan cepat dan tentunya dengan memperhatikan serta menghindari makanan pantangan asam urat dapat mengembalikan kondisi yang buruk menjadi sehat kembali.