Hindari Larangan Asam Urat Ini Untuk Terhindar Dari Sakitnya Asam Urat

asasdadad

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang sangat menyakitkan. Bagaimana tidak, penyakit ini merupakan penyakit yang menyerang sendi-sendi pada tubuh. Biasanya yang pertama kali merasakan asam urat adalah bagian jempol kaki, pergelangan kaki, lutut dan juga tangan. Sakit yang begitu sakit, nyeri pastinya akan sangat mengganggu bagi si penderita. Nah, jika anda merupakan salah satu penderita asam urat, dan tidak ingin lagi merasakan sakitnya asam urat anda harus mampu menghindari berbagai larangan asam urat berikut ini.

Makanan larangan asam urat yang harus dihindari

cumi-130517b

Ada beberapa makanan pantangan untuk asam urat yang harus anda hindari. Yang pertama adalah kerang. Jika anda merupakan salah satu penyuka seafood, anda harus benar-benar menghindari makanan yang satu ini. Kerang menjadi salah satu larangan asam urat karena kerang mengandung kandungan purin yang sangat tinggi. Purin ini jika dikonsumsi akan terurai menjadi asam urat yang pastinya akan sangat mengganggu keseimbangan bagi tubuh. Oleh karena itu, untuk menghindari berbagai hal yang tidak-tidak ada baiknya jika anda menghindari kerang.

Makanan yang menjadi larangan asam urat yang kedua adalah daging merah. Semua jenis daging memang harus anda hindari agar anda juga terhindar asam urat. Daging merah berbeda dengan daging putih. Jika daging putih hanya memberikan purin dengan kadar yang rendah, maka daging merah mengandung sedikit lebih banyak kandungan purin. Untuk daging merah anda bisa saja mengkonsumsinya sesekali tapi jangan terlalu sering. Salah satu daging merah yang lebih aman untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat adalah daging sapi.

Untuk makanan dilarang untuk asam urat berikutnya adalah ikan teri, tuna dan ikan asin. Lagi-lagi merupakan makanan yang berasal dari hewani karena memang mengandung purin yang tinggi. Menurut penelitian beberapa jenis ikan ini juga merupakan makanan yang paling dilarang dan menjadi larangan asam urat. Sebab, jika dibandingkan dengan beberapa makanan yang lain seperti udang, lobster, belut dan kepiting, makanan ini lebih berbahaya bagi meningkatnya asam urat. Jadi, hindari makanan ini dan dapatkan hasil yang lebih maksimal bagi tubuh.

Dengan menghindari berbagai makanan ini pastinya anda pun akan terhindar dari sakitnya asam urat. Bagi anda yang sudah terjangkit asam urat dengan kadar yang berbahaya, larangan asam urat ini ada baiknya untuk benar-benar tidak anda konsumsi jika anda merupakan salah satu penderita asam urat yang akut. Kemudian, jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal saat melawan asam urat bukan hanya mengkonsumsi berbagai macam obat, tetapi juga menghindari berbagai makanan yang bisa mengganggu asam urat seperti ini. Nah, anda pun akan kembali sehat dan kadar asam urat pun akan kembali normal.