Cara Alami Untuk Mengurangi Asam Urat

Cara mengobati asam urat secara alami tradisional ampuh

Jika asam urat terlalu tinggi pastinya akan menimbulkan berbagai penyakit yang akan membuat tubuh dalam kondisi tidak sehat. Salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan juga sangat mengganggu bagi penderitanya adalah penyakit asam urat. Bagi anda yang sudah terkena asam urat yang terlalu tinggi, anda harus benar-benar melakukan beberapa hal penting untuk anda lakukan supaya kadar asam yang tinggi tersebut bisa langsung turun dan dalam kadar yang normal lagi. Agar asam urat kembali pada titik yang normal dan anda sembuh dari asam urat, anda harus tahu tentang cara mengurangi asam urat dengan alami dan cepat. Nah, berikut ini cara sederhana untuk mengurangi penyakit asam urat.

Cara sederhana mengurangi asam urat

Glass-of-water1

Cara pertama untuk mengurangi asam urat pada tubuh adalah dengan mengkonsumsi air putih yang cukup setiap hari. Usahakan anda memberikan konsumsi air putih yang cukup bagi tubuh. Terus konsumsi air putih setiap hari agar kadar dan juga Kristal asam urat pada tubuh bisa hancur kemudian dibuang bersama urin yang keluar. Usahakan minimal konsumsi air putih 2 hingga 3 liter setiap hari. Dengan demikian, anda pun akan mendapatkan kondisi tubuh yang lebih sehat lagi. Tak hanya untuk asam urat saja, mengkonsumsi air putih secara rutin juga membantu daya tahan tubuh meningkat dan metabolism dalam tubuh terjaga.

Nah, jika cara pertama sudah bisa anda lakukan dengan mudah dan rutin berikutnya anda pun juga harus melakukan cara yang kedua ini. Mengurangi asam urat yang kedua adalah dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung purin yang tinggi. Jika bisa jangan hanya mengurangi, tetapi anda juga harus bisa diet atau tidak mengkonsumsi makanan tinggi purin. Terutama bagi anda yang sudah memiliki kadar asam urat yang tinggi, anda harus benar-benar menghentikan segala konsumsi makanan dengan purin yang tinggi tersebut.

Cara untuk mengurangi asam urat juga bisa anda lakukan dengan dengan mengkonsumsi buah yang banyak. Berbagai macam buah seperti buah ceri, apel dan beberapa buah lainnya. Mengurangi asam urat dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin anda pun akan langsung mendapatkan kondisi tubuh yang sehat. Buah tersebut merupakan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C sehingga akan membuat daya tahan tubuh dan juga kadar asam urat menurun pastinya. Usahakan untuk mengkonsumsi makanan buah-buahan ini sekali dalam sehari dan pastinya harus anda lakukan secara rutin.

Mengurangi asam urat dengan tiga cara yang sangat sederhana tersebut bisa sangat membantu untuk memulihkan kadar asam urat pada tubuh. Anda pun akan kembali pada kondisi yang sehat dan pastinya membuat anda tidak akan mengalami kesakitan lagi dengan kambuhnya asam urat. Pastikan jika anda melakukan beberapa cara tersebut secara teratur sehingga anda bisa mendapatkan kondisi tubuh yang sehat. Selamat mencoba…