8 Macam Makanan Yang Mengandung Asam Urat Paling Tinggi

asdadasdas

Pola makan yang tidak sehat seringkali menjadi penyebab akan penyakit masuk ke tubuh. Apalagi jika melihat dengan kondisi perkembangan zaman saat ini, kebanyakan seseorang lebih suka memilih menu makanan siap saji untuk disantapnya. Seperti makanan seafood, daging, gorengan, dan yang lainnya ini adalah menu-menu makanan yang paling sering disantap banyak orang baik laki-laki maupun perempuan. Padahal sudah ditegaskan dan diperjelas kalau makanan yang mengandung asam urat paling tinggi ini terdapat seafood atau bahan makanan dari laut. Kandungan zat purin yang merupakan bahan berbahaya didalam tubuh ini ada pada makanan laut dna jeroan. Maka dari itu, untuk mencegah asam urat tidak terjadi didalam tubuh, sebaiknya anda menghindari segala macam makanan asam urat tersebut.

Zat purin adalah salah satu zat berbahaya dari sisa makanan, dan zat ini biasanya ada pada kotoran hewan atau manusia, daging, jeroan ati, makanan laut, makanan berlemak, dan masih banyak lagi yang lainnya. Tapi dari sekian banyak makanan yang mengandung asam urat, makanan yang memiliki kadar kandungan asam urat paling tinggi ini ada pada jeroan ati. Ya, terkadang bahan makanan ini sering dibuat menu masakan yang sangat lezat. Bahkan ada juga sebagian yang menggunakannnya sebagai menu utama pada restauran atau warungnya.

Macam makanan asam urat paling tinggi

images (3)

Sayur dan buah yang seringkali menjadi faktor utama akan cara menghindari penyakit, ini ternyata tidak semuanya bagus untuk dikonsumsi bagi mereka yang menderita penyakit asma urat. Kandungan paling tinggi makanan asam urat yang ada pada sayur dan buah ini terdapat pada buncis, asparagus, kembang kol, jamur kuping, daun singkong, kangkung, bayam, daun pepaya, nanas, durian, dan air kelapa. Tapi selain sayur dan buah, berbagai jenis makanan yang mengandung asam urat paling tinggi ini juga terdapat pada makanan berlemak.

Makanan berlemak memang sangat merugikan untuk tubuh. Bahkan makanan ini mampu memberikan efek yang sangat berbahaya jika tidak diimbangi dengan makanan berserat. Tapi untuk makanan yang mengandung asam urat tinggi tersebut ini masih bisa dicegah dan juga diobati jika penganan sejak dini sudah anda terapkan. Bahkan jika anda menggunakan ramuan berikut ini juga akan sangat membantu dalam proses penyembuhannya. Akan tetapi sebelum membahas secara detail akan cara menyembuhkannya, berikut akan diberikan 8 macam jenis makanan asam urat tinggi yang harus dijauhi, yaitu diantaranya:

  1. Makanan laut dan jeroan
  2. Makanan yang mengandung ekstra daging
  3. Makanan kaleng
  4. Makanan dari unggas
  5. Makanan dari sayur buncis, kembang kol, jamur kuping, asparagus, daun singkong, kangkung, daun pepaya, dan bayam
  6. Buah, seperti nanas, air kelapa dan durian
  7. Kacang-kacangan, protein dan lemak
  8. Hindari makanan dari telur, keju, es krim, kuah daging kental, krim, dan kaldu

Delapan jenis makanan yang kaya akan asam urat tinggi ini harus segera dijauhi bagi anda yang memang ingin menyembuhkan penyakit asam urat. Dan untuk mengobatinya supaya makanan tersebut tidak mengendap, anda bisa merubah pola makan dengan memilih selain makanan yang mengandung asam urat tinggi. Untuk jenisnya anda bisa lihat secara detail dia artikel yang lain.